こんにちは。1年間以上リアップを使い続けているまめおです。
リアップを使うことで、1年前より薄毛の状況は改善した、と感じています。
ただ、リアップを使い続ければ改善し続けるかというと、そういうわけではなさそうです。例えば、夏は抜け毛の量が増えるみたいです。
リアップは効果があると感じていますが、それだけは安心できません。リアップに加えて、ヘアケア、頭皮ケアも行うことにしました。
ここでは、おすすめのヘアケア・頭皮ケアのグッズなどを紹介します。
シャンプー
シャンプーは薄毛対策の代表格のグッズです。
単に知名度や「スカルプシャンプー」とあるから購入するのでは、効果を得ることができません。
選択のポイントとしては、次の点です。
- 皮脂を落としすぎない洗浄力
- 肌に優しい低刺激
- 匂いなどの使い心地
それらを考慮してシャンプーを選ぶ必要があります。
シャワーヘッド
シャワーの水には少なからず塩素が含まれています。
この塩素が、毛髪や頭皮にダメージを与えるリスクがあります。もちろん、気にしすぎは逆効果かもしれませんが、リスクを減らすべき。
コストパフォーマンスから考えてもシャワーヘッドの付け替えはおすすめです。
ドライヤー
髪を洗った後、そのまま放置していませんか？ 自分は放置していました。。。
自然乾燥させてからリアップしていました。
ただ今は違います。
いくら髪が短くても、濡れたまま髪や頭皮を放置するのはよくありません。
髮も頭皮もダメージを受けます。
しかしながら、「熱風」で乾かしても、髪はダメージを受けます。
というわけで、おすすめは、Dysonです。
風が熱くないのに、髪は早く乾きます。さらに、まるで毛量が増えたかのようにふわふわにしてくれます。
ただ、Dysonは高価。
手が出ない場合、風量が多く、速乾性があり、熱くなりすぎない・頭皮のやさしいパナソニックの「イオニティ」を選択するのも手です。
まめおも購入しました。
ちなみに、髪を乾かす時間を比較してみたところ、
・イオニティ購入前のドライヤー 1分46秒
・イオニティ 1分
という感じです。
40秒程度か、と思うなかれ、毎日のこととなればメリットがありますよ！
のみ薬
正直のみ薬はまだ試していません。
どうも「プロペシア」らしいです。
合う人にはめっちゃ効果があるみたいです。機会があればレビューしたいと思います。
リアップ
あとは定番のリアップです。2020年4月にリニューアルさましたよ。進化しているのですよ。
まとめ
ここでは、薄毛対策としておすすめのヘアケア＆頭皮ケアグッズを紹介しました。
リアップを使い始めた時「もっと早く買えばよかった」というのが正直な感想です。
気になる人は、少しづつでも対策をはじめてみてはいかがでしょうか。
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