【ダイエット】京香の弁当：ご飯をブロッコリーに変更して糖質制限できる

１ヶ月の糖質制限で6.5キロ痩せたまめおです。

糖質制限中に気になるのは白米ですよね。特に弁当といえば白米がセットのようなものですが、渋谷にある「京香」では、白米をブロッコリーに変更することができます。

京香とは

ふらふら代官山に向かって歩いているときに偶然見つけた京香。以前、ネットやテレビで話題になってことを思い出し、即決で購入しました。

http://www.kyouka.net/broccoli/

ネットの注文だとプラス料金がかかるようですが、店舗は無料で対応してくれます。「糖質を抑えると眠くなりにくくなりランチにもオススメ！」とのこと。激しく同意。

実際に買ってみて、近くの公園で実食です。購入したのは「不動の一番人気　京香特製から揚げ弁当」税込600円です。

ごはんの代わりにブロッコリー。ほどよいサイズで食べやすいです。付属のドレッシングをかけていただきます。

しかも、特製から揚げが、うまい！　カリッと、しかも柔らかく、ジューシー。うまい。

まとめ

京香近くの高級スーパーで、ブロッコリーが600円。こちらはうまいから揚げとブロッコリーがついて600円。コスパもすごい京香の弁当。

糖質制限中に渋谷に出向いたら、ぜひ。

糖質制限ダイエットの仕組み

1. 糖質を控える
2. ブドウ糖が減る
3. 肝臓でブドウ糖をつくりはじめる
4. そのエネルギー源として脂肪が使われる
5. 体に蓄えていた脂肪が利用される
6. 痩せる。

こちらの記事もどうぞ

• 【ダイエット】糖質制限ダイエットしたら1ヶ月で6.5キロ痩せました
• 【ダイエット】10キロ歩いて夕食を抜いた結果→1ヶ月で5.8キロ痩せました
• 【ダイエット】ランニングで5.5キロ、ウォーキングで4キロ痩せました
• 雨ガッパはノースフェイス。素材はゴアテックス。