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運動不足の解消になわとびを買ってみました。
毎朝飛んでます。
フォトレビュー
立派な箱に入ってます。

パッケージ裏には長さ調整の説明があります。

パッケージから出すとこんな感じ。

持ち手をiPhone5よりも長いです。

利用していると、紐が少し軽く感じました。
結び目を作って回すとちょうどいい感じになりました。

ダイエット効果・消費カロリー
なわとびで消費できるカロリー量は多いのですが、長時間飛び続けるのは、きついです。
ジョギングの1時間となわとびの1時間は、消費カロリーは同じくらいなのに、体にかかる負荷が異なります。
ダイエットの中心としてではなく、補助的な運動として捉えるのが賢いかもしれません。
運動量も2分×10回など、短い時間を繰り返すほうがおすすめです。
まとめ
商品名 :クリアートビナワ
参考価格:586円(税込み)
メーカー:asics
個人的には、ウォーキングの準備運動として2分なわとびをしています。
ダイエットの中心ではなく、準備運動としての「なわとび」もありだと思います。
気になる人はぜひ。
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